필수

컴퓨터활용능력1급 자신감을 키웠어요!

대학교 신입생, 파릇파릇한 새내기였던 시절이 바로 엊그제 일만 같은데요. 어느새 졸업반을 앞두고 있는 대학교 왕고가 되었네요. 마지막 학년을 앞두고 있는 만큼, 마지막까지 학점도 확실하게 신경을 써야하고, 취업준비도 해야하고, 바빠질 일만 남았는데요. 요즘 취업에 있어서 가장 필수라고 할 수 있는 컴활 자격증 하나 취득해놓지 못한 것이 문득 후회가 되더라고요.​마지막 겨울방학이라고 펑펑 놀면서 보내기보다는 조금이라도 더 알차게 …

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다이어트식단) 다이어트한의사 쏘팟 / 탄수화물섭취량 ­

안녕하세요~제이제이 님의 다이어트 식단에 대해 알아보고탄수화물은 어느정도 먹어야 하는지 궁금증이 생겼어요.​유투브에서 찾아보다다이어트한의사 쏘팟 님의 좋은 내용이 있어서 같이 공유해요~! 다이어트 할때 적절한 탄수화물 섭취량은 ? > 효과적인 다이어트 방법은단백질 & 지방은 많이탄수화물은 적게 > 모든 연령에서 필요한 탄수화물은100g( 미국 국립의학연구소 기준 )​ > 맛있는 것은 다 탄수화물이죠..빵, 국수, 파스타.. > 다이어터를 위한 탄수화물 1일 섭취량을3단계로 …

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봄, 여름 염색 추천! 얇은 브릿지 염색으로 더 화사하고 입체감 있게 ­

안녕하세요 :)​연남동 미용실 어리틀빗 디자이너 건영 입니다!​오늘 소개해드릴 스타일은얇은 브릿지 염색인데요!​요즘 많이들 찾아주시는 하이라이트 염색입니다 :)​브릿지 염색, 하이라이트 염색, 솜브레 염색 이라고 불려용!​이름도 정말 다양하죠?​ > 고객님은 염색하신지 얼마 안 된 상태였습니다.​전체적으로 베이스가 밝으셨기 때문에얇은 브릿지로 디자인 탈색 후 토닝만 들어갔어요 :)​얇은 브릿지 염색은꼭 염색을 하지 않아도 됩니다!​고객님이 원하는 느낌에 따라디자인 탈색 후 토닝만 들어갈 …

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